Cos’è l’Allenamento Posturale?
L’allenamento posturale è un programma innovativo che combina il classico concetto di ginnastica posturale con un programma di rieducazione motoria, che comprende:
- Il riequilibrio delle retrazioni muscolari tramite l’allungamento;
- La rieducazione propriocettiva;
- Il recupero articolare;
- La rieducazione respiratoria;
- Il rinforzo muscolare;
Obiettivi del corso sono la cura e prevenzione di:
- Mal di schiena lombare;
- Debolezza muscolare;
- Problemi di equilibrio;
- Dolori cervicali;
- Rigidità articolare;